A dieta de Kate Middleton é saudável?

Kate Middleton Imagens de Chris Jackson / Getty De Johnni Macke /1 de outubro de 2019 às 7:48/Atualizado: 1 de outubro de 2019 às 7:55

Kate Middleton parece um super humano. Seja o estilo impecável, a capacidade de navegar com graça pela família real ou a mudança de mãe, a duquesa de Cambridge deixa sua marca no mundo com todos. Em outras palavras, o chamado ' Efeito Kate Middleton ' é real. Suas roupas esgotam mais rapidamente do que as fotos dela aparecem on-line, e sua capacidade de voltar rapidamente ao pico da forma física depois de não uma, mas três bebês são objetivos de vida.

O físico de Middleton é algo que você não pode deixar de notar, e estamos aqui para lançar uma luz mais brilhante sobre ele. Certo, Príncipe William A esposa de sempre teve uma boa figura, mas agora, três filhos depois, os fãs da duquesa perceberam ainda mais seu corpo assassino. A questão que temos é se a dieta de Middleton é ou não segura. Antes que possamos responder, vamos ver no que consiste sua dieta e regime de treino, porque o que quer que ela esteja fazendo, está funcionando.

O que há no menu da dieta saudável de Kate Middleton?

Kate Middleton Wpa Pool / Getty Images

De acordo com Correio diário , Kate Middleton é definitivamente uma pessoa saudável, começando com sua rotina matinal. O tablóide informou que a duquesa é conhecida por fazer um smoothie da manhã e segui-lo com uma salada 'rica em antioxidantes' no almoço. A mesma publicação revelada em um relatório separado que 'pelo menos um dia por semana', Middleton geralmente opta por 'nada além de alimentos crus', como saladas de melancia e ceviche, que supostamente a ajudam a 'conseguir uma pele radiante' e a manter sua figura.



Quando a duquesa estava com enjoo matinal durante uma de suas gravidezes, ela teria recorrido à hipnoterapia para ajudá-la a ganhar o peso que precisava para ter uma gravidez saudável. Apesar de se sentir constantemente doente, e provavelmente nem querendo comer, Middleton seguiu uma 'dieta saudável' que incluía 'abacates, frutas, aveia' e muito mais, de acordo com a amiga Jessica Hay, que conversou com New Idea Magazine (através da Delish )

Middleton não apenas se alimenta saudável, mas também gosta de compartilhar seus presentes com amigos e entes queridos, de acordo com um artigo de 2012. Vanity Fair relatório. Uma fonte que conversou com a revista afirmou que Middleton faz a maioria de suas próprias compras de supermercado, faz 'potes de geléia de frutas' como presentes de Natal e gosta de comer o frango assado 'favorito de William', para o jantar. Ah, e a dupla supostamente desfruta de uma noite no pub local de vez em quando com William bebendo uma cerveja e Kate bebendo um copo de vinho branco.

Kate Middleton realmente cozinha suas próprias refeições?

Kate Middleton Pool / Getty Images

Ao longo dos anos, ficou claro que Kate Middleton manteve muitas de suas características não reais, uma das maiores sendo sua necessidade de normalidade em sua casa. Ela faz isso alegadamente cozinhando a maioria das refeições de sua família, apesar de seu acesso aos principais chefs que trabalham para a família real.

'Kate cozinha bastante no momento', disse a chef britânica Carolyn Robb (que trabalhou no Palácio de Kensington por décadas). Racked em 2015. 'É preciso lembrar que ela não é da realeza. Ela vem de um ambiente normal e de um lar normal, onde sempre cozinhou para si mesma. E o que eu sempre ouvi dizer é que William gosta de passar um tempo com a família dela, porque eles comem juntos na mesa da cozinha como uma família normal. Tenho certeza de que é isso que eles ainda fazem.

Em 2016, a duquesa confirmou os rumores diários sobre culinária enquanto participava de uma gala de caridade com o marido. 'William tem que aguentar minha culinária a maior parte do tempo', disse Kate Middleton a um grupo de chefs de estréia em um evento de caridade, por Expressar . O príncipe William acrescentou rapidamente: 'É por isso que sou tão magra!' Bem, aí está, Middleton é uma mãe comum, que cozinha e até fica chateada por quem precisa comer!

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Kate Middleton Arthur Edwards / Getty Images

Quando se trata de sua rotina de exercícios, Kate Middleton é tão regimentado. Kate é viciada em exercícios. [Sua irmã] Pippa [Middleton] e Kate levam seus físicos tonificados extremamente a sério. E a mãe Carole [Middleton], com 60 anos, está em excelente forma ', disse uma fonte ao Correio diário . Além disso, a agência relatou que os intensos exercícios de Kate, descritos como 'quase o nível de condicionamento físico do exército', envolvem corrida (com os filhos a reboque), CrossFit e pranchas e mistura de ioga e pilates para manter as coisas frescas. O que é mais impressionante? Ela supostamente faz tudo sem um treinador.

No entanto, ela treina muito com sua irmã Pippa Middleton. 'Eles trabalharam duro na academia do Kensington Palace, começando com exercícios aeróbicos, aumento de quadril, pulmões diagonais e reversos, abdominais, agachamentos, aumentos de panturrilha, pontes e flexões', disse uma fonte à publicação. Enviar .

A duquesa sempre foi atlética, e é por isso que quando ela faz turnês mundiais como parte da família real, ela é rápida em aproveite toda a diversão esportiva . Ela tem um fraquinho por esquiar, não importa qual a localização , era remador na escola (e ainda o faz na academia) e cresceu jogando tênis entre outros esportes. Hoje em dia, ela se mantém ocupada correndo com os três filhos pequenos e comendo o mais limpo possível.

Em suma, a duquesa aparentemente faz tudo o que pode para manter seu corpo saudável e feliz, e não há sinais vermelhos aparentes sobre suas preferências nutricionais atuais.