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Treinador de Jennifer Lopez revela o que realmente mantém a estrela em forma

Jennifer Lopez é alguém que não brinca, especialmente quando se trata de sua rotina de saúde e fitness. Ela também é alguém que sabe que, para ter uma boa aparência, você tem que se sentir bem, e desde que ela reacendeu seu romance com seu ex-noivo Ben Affleck, é assim que tem sido para ela. Enquanto que na 'O Show de Zane Lowe' em julho, Lopez colocou desta forma: 'Estou super feliz. Eu sei que as pessoas estão sempre se perguntando. 'Como você está? O que está acontecendo? Você está bem?' Isso e aquilo. Eu nunca estive melhor. Eu quero que meu pessoal que se importa comigo, porque eu me importo muito com eles, saiba disso.' Ela acrescentou: 'Eu realmente cheguei a um lugar na minha vida onde eu sou ótima sozinha. Acho que quando você chega a esse lugar, coisas incríveis acontecem. Coisas que você nunca imaginou em sua vida acontecendo novamente.'

Não só ela nunca esteve melhor, mas Lopez nunca esteve melhor também, de acordo com seus fãs. E, felizmente, o treinador da estrela de Hollywood acabou de revelar qual é o seu 'molho secreto' para parecer tão boa depois de estar no centro das atenções por tantos anos. Sabendo o quão sério Lopez é sobre a maneira como ela opera sua vida, o que seu treinador revelou realmente não deve surpreender ninguém.

Então, qual é exatamente o molho secreto de Jennifer Lopez?

Em nova entrevista com Voga , o treinador de celebridades David Kirsch não faz segredo de que sua cliente, Jennifer Lopez, é 'meticulosa' quando se trata de todos os aspectos de sua vida, incluindo como ela cuida de seu corpo. Kirsch diz que os treinos de Lopez são de alta energia e intensos e que ele ajuda a variá-los entre sessões de cardio e de corpo inteiro para ajudar a estrela multitalentosa a ficar super tonificada. Agora, no que diz respeito à própria atitude de Lopez em relação à sua rotina de exercícios, Kirsch observou: 'Jennifer é meticulosa sobre sua alimentação, sono e geralmente sobre tudo em sua vida. Não é apenas uma coisa física – trata-se de transformar todos os aspectos da sua vida. O denominador comum é sempre o sono. Descansar e restaurar é muito importante para sua recuperação e bem-estar geral.'

Kirsch também não pôde deixar de elogiar a disciplina de Lopez e sua ética de trabalho, algo que Ben Affleck também mencionou no passado. Em abril, Affleck chamou sua namorada de 'a pessoa mais trabalhadora' que ele já conheceu, de acordo com No estilo . Se o segredo de Lopez é priorizar sua rotina de exercícios e dormir todos os dias, nós também descansaríamos tão bem quanto a cantora de 'Jenny From The Block' sabendo que estávamos igualmente bem.

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