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O evento que motivou Chrissy Metz a perder mais de 100 libras

Paul Archuleta/Getty Images

Assim como sua personagem na série dramática de sucesso 'This Is Us', Chrissy Metz sempre foi aberta sobre sua jornada de perda de peso .

Um modelo para a positividade do corpo, Metz uma vez admitiu que nem sempre teve uma relação positiva com a comida e sua imagem. A atriz disse que desde criança sabia que era suscetível ao ganho de peso. 'Fui gordinha toda a minha vida. Nasci gordinha e à medida que envelhecia em diferentes momentos da minha vida eu era mais magra ou mais ativa ou praticava esportes, mas definitivamente sempre fui uma criança mais gordinha', disse ela. O repórter de Hollywood . 'Meus amigos podiam comer o que quisessem, mas eu sabia que, quando criança, se eu comesse certas coisas, ganharia peso total.' Ela também compartilhou que se juntou a um programa de perda de peso aos 11 anos, e não foi exatamente uma experiência que ela aprecia. 'Eu era a pessoa mais jovem na maldita sala e foi estranho', ela divulgou.

Mas não foi até bem na idade adulta que Metz começou a levar a sério a perda de peso . Enquanto ela tentava ativamente perder quilos ao longo dos anos, um incidente alarmante em seu aniversário de 30 anos a levou a fazer uma mudança permanente no estilo de vida.

Chrissy Metz passou por um susto de saúde em seu aniversário de 30 anos

Jon Kopaloff/Getty Images

Chrissy Metz estava em um ciclo constante de perda e ganho de peso em sua juventude, mas durante seu aniversário de 30 anos, ela teve um ataque de pânico que serviu de catalisador para uma vida mais saudável. Em entrevista com Pessoas , ela disse que faltou à festa depois de sentir palpitações no coração.

'Eu estou tipo, 'O que é isso? Estou morrendo? O que está acontecendo?'', disse ela. 'Foi realmente assustador - muito, muito, muito assustador.' Depois de correr para o hospital, os médicos disseram que ela teve um ataque de pânico e a lembraram que seu peso desempenhava um papel importante em sua saúde geral. 'Você não pode continuar neste caminho', disseram a ela. 'Eu estou tipo, 'Oh, isso não é apenas uma coisa física. É como uma coisa coletiva alma/espírito/mente/corpo. Nem tudo está se conectando.' Após o susto de saúde, ela perdeu 100 quilos em 'menos de cinco meses!'

Mas o interessante é que seu papel em 'This Is Us' também exigia que ela perdesse peso, mas ela encarou isso como um desafio e não um obstáculo. 'Em nosso contrato, estava escrito que isso faria parte, perder o peso na trajetória da personagem quando ela se encontrar', disse ela. Linha de TV em 2016. 'Isso foi uma vitória para mim. Porque uma coisa é tentar fazer isso por conta própria. Mas, como seres humanos, é uma coisa do ego: é mais provável que façamos algo por outra pessoa.'

Chrissy Metz em sua jornada de perda de peso

Tim Mosenfelder/Getty Images

Ao contrário de outras celebridades, Chrissy Metz não fez nada drástico para perder peso. Ela não seguiu dietas da moda nem se esforçou para fazer exercícios extenuantes. 'Tudo o que fiz foi comer uma dieta de 2.000 calorias e caminhar 20 minutos por dia', disse ela. Pessoas .

Metz também disse que evita qualquer tipo de cirurgia e deseja que as pessoas parem de perguntar se ela tem planos de fazê-las. 'A pergunta que eu gostaria que as pessoas parassem de me fazer é: 'Você vai fazer uma cirurgia para perda de peso? Você vai fazer um bypass gástrico?'', disse ela. Hoje em 2017. 'Estou bem, boo.' Ela nem está ansiando por um visual específico. 'Eu não tenho um peso ou um tamanho [em mente]', ela meditou para a People. 'Será realmente sobre como me sinto quando olho para mim mesmo. Eu quero perder peso. Fisicamente, estou realmente interessado em apenas me sentir melhor e não ter que ser colocado em uma caixa. Eu não quero ser limitado por qualquer coisa.'

E mais uma coisa que Metz quer que todos saibam é que o que ela faz com seu corpo é sua prerrogativa. 'Eu só tenho que ser muito clara', disse ela Linha de TV . 'Se eu perder peso ou não, é puramente uma escolha minha para a saúde. Não porque eu acho que corpos grandes, curvilíneos, voluptuosos e grandes não são atraentes - porque eu acho que eles são incríveis e sexy. '