Em que dieta está Jennifer Aniston?



Jennifer Aniston David Livingston/Getty Images

Jennifer Aniston é uma das grandes beldades de Hollywood há mais de duas décadas e, aos 50 anos, está trabalhando muito na cozinha para continuar assim.

Para o café da manhã? 'Quando acordo, tomo água morna com limão e depois tomo um shake ou abacate com ovos, que é um dos meus favoritos', disse a atriz. Ela em 2016. Às vezes, ela mistura com 'cereal de milho inchado com banana' ou 'aveia com clara de ovo batida no final' - um truque que ela aprendeu com o então marido Justin Theroux para obter uma 'proteína extra'. Seu lanche inclui 'talvez uma maçã e manteiga de amêndoa'.

Para o almoço, é tudo sobre proteínas e vegetais. Aniston disse Bazar do harpista em 2016 esse almoço geralmente consiste em 'uma salada com proteína' ou 'um hambúrguer de frango envolto em alface'. Então, o que há para o jantar? Aniston diz que é 'provavelmente o mesmo'. Aniston pode estar sozinho mantendo viva a indústria da alface. Respeito.



Quanto aos itens básicos da cozinha, Aniston disse Yahoo! em 2016, sua geladeira está abastecida com potes Tupperware de ovos cozidos, 'uma grande cabeça de alface manteiga' e uma proteína como 'frango desfiado'. Sua refeição rápida é macarrão à carbonara que ela faz com ovos, bacon de peru e parmesão. O truque para mantê-lo saudável? 'Sem óleo, manteiga ou cremes', explica ela, observando que usa 'água de massa para torná-la mais suculenta'. Está certo, você nunca deve drenar seu macarrão diretamente na pia , para que você possa guardar essa delícia de amido para mais tarde.

E se acontecer de você ser um convidado em sua casa, espere ser servido uma porção de 'lasanha de legumes' ou faça sua própria pizza .

Mas, independentemente do alimento específico que ela come durante um determinado dia, o Amigos A abordagem da estrela à sua dieta é bastante simples. 'Não deixo os hábitos alimentares saírem do controle onde preciso de um botão de reset', explicou ela. Yahoo! em 2016. 'Minha filosofia geral é comer saudável. Está bem claro: coma o máximo possível de frutas e vegetais orgânicos, mantenha a ingestão de açúcar baixa, beba toneladas e toneladas de água e durma bem.'