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A verdade sobre a rotina de exercícios de Danielle Busby

Danielle Busby / Instagram De Gillian Walters /30 de abril de 2020 14h26 EDT

OutDaughtered A estrela Danielle Busby é uma mãe ocupada com seis filhos, tendo acolhido meninas quintuplicadas em 2015 ( Riley , Hazel, Parker, Olivia, Ava) após o nascimento de sua filha, Blayke, em 2011. Desde a criação de sua grande ninhada ao lado de seu marido, Adam Busby, até o envolvimento em alguns negócios, é seguro dizer que Danielle precisa conscientemente tempo para o autocuidado. E para os fãs que ainda não estão cientes, o autocuidado - especialmente quando se trata de fitness - é muito importante para a mãe de Houston. De fato, ela citou 'exercício' como uma das três coisas que ela não poderia viver sem em uma entrevista com EstiloBlueprint .

Danielle não apenas compartilha regularmente fotos de seus treinos no Instagram, mas também lançou uma linha de roupas fitness chamada CADi ao lado de suas irmãs, Ashley e Crystal. Nossa paixão por fitness tem sido uma constante entre nós e é um lembrete de nossa força como irmãs, esposas, mães e donas de empresas '', diz a empresa. página lê.

Considerando que Danielle parece se apresentar como uma aficionada por fitness, alguns fãs podem estar curiosos para saber os meandros de sua rotina de exercícios. Revelamos as melhores dicas da estrela da realidade após o salto.

Danielle Busby é uma especialista em multitarefa

TLC / YouTube

Para alguém tão ocupado, é difícil imaginar Danielle Busby encontrando tempo para manter uma rotina de exercícios consistente. O segredo dela? Esgueirando-se em um treino sempre que pode, mesmo que isso signifique malhar com seus filhos pequenos. Danielle ilustrou esse cenário em um vídeo hilário compartilhado com o YouTube da TLC canal em 2017, durante o qual ela compartilhou suas rotinas favoritas de 'cardio curto', como alpinistas. Mas assim que a estrela da realidade começou a demonstrar o exercício, algumas das dicas começaram a rastejar por suas costas, o que fez a mãe rir do caos de tudo. Essas travessuras continuaram quando Danielle compartilhou mais variações da rotina, como a crise do joelho aos cotovelos.

Outra dica que Danielle compartilhou? Usando itens do dia a dia em casa para fazer exercícios, como as escadas. A moradora do Texas usou o degrau mais baixo de sua escada como uma espécie de 'banco de degraus', um truque que suas sugestões tentavam histericamente copiar.

Agora que as sugestões são um pouco mais antigas, elas podem fazer perguntas sobre as rotinas de treino de Danielle, o que torna a experiência ainda melhor. - Eles ficavam me perguntando o tempo todo. - Mamãe é difícil? Mama, você está suando? Mamãe, você deveria fazê-lo como ela está na TV '', a estrela do TLC brincou no Instagram, sobre sua rotina de exercícios em 27 de abril de 2020. 'Tenho certeza de que ri durante todo o treino.'

Agora que descobrimos a rotina de exercícios dessa mãe, por que não conferir o verdade sobre a dieta diária de Danielle Busby.